Dacă ne-am da seama cât de puternice sunt gândurile noastre, nu am mai avea nici un gând negativ. Peace Pilgrim

Oamenilor mari le plac numerele. Când le vorbiţi de un nou prieten, nu vă întreabă niciodată ceea ce este cu adevărat important. Nu vă întreabă niciodată: “Cum sună vocea lui? Ce jocuri îi plac? Colecţionează fluturi?” Ei vă întreabă: “Câţi ani are? Câţi fraţi are? Cât cântăreşte? Cât câştigă tatăl său?” Numai atunci ei vor crede că l-au cunoscut. Antoine de Saint-Exupery

Dragostea – iluzia este să o întâlneşti, când de fapt ea se învaţă. Antoine de Saint-Exupery

Micul Prinţ şi Neverending story mi-au venit in minte pentru a alunga gândurile celelalte şi a-mi aminti de prietenie şi de lupta continuă împotriva nimicului pe care toţi o dăm visând, dorindu-ne. “Orice poveste adevărată este o poveste fără sfârşit.” Pentru ca toţi am fost, suntem şi vom rămâne şi copii. Noapte bună!

Acelaşi personaj, naratorul:

When you take revenge on somebody, you are actually paying them the highest compliment possible. It’s like saying, “You’ve affected my life to such an extent that I must reciprocate. I must affect your life as deeply as you have mine”. Revenge may be the ultimate Hallmark card. Yeah. When you think of it like that, the cliché is true. Revenge is sweet.

So, what separates us from the rest of the animal kingdom? What makes us so different? We’re the only species who put our own kind in cages.

Oz – închisoarea federală este un serial tv din 1997, dur, dur, dur.

Sunt câteva citate memorabile din scenariu. Unul explică de ce doctorii nu sunt în frunte…

Augustus Hill: Now, you’d think a doctor or two would be on the top of the list of the greatest person of the millennium. I mean, doctors do research, discover diseases. But no one’s gonna see Dr. Epstein-Barr, Dr. Norman-Barre, Dr. Down, and Dr. Alzheimer on any list. ‘Cause for all their hard work, hearing their names fills us with dread. Their names make us sick.

Din 2006 nu mai e obligatorie armata. În viitorul apropiat este Ziua Armatei – pe 25 octombrie parca. De ce pe 25 octombrie?

Psihologia soldatului…

Un subiect vast, cu multe, multe necunoscute, cel puţin pentru mine. Şi, nu mă refer la supravieţuire, la curaj, la camaraderie, la situaţiile limită în care poate fi pus la un moment dat soldatul. Mă gândesc la psihologia soldatului care se înrolează de bunăvoie, la cel care este de acord, care vrea să asculte de ordin. Ordin care nu se discută, se execută, nu-i aşa? Aşadar, psihologia celui care alege cariera militară. A celui care se regăseşte (nu doar pentru o clipă sau o cauză, ci pentru o viaţă) în citatele:

I am a soldier, I fight where I am told, and I win where I fight. Generalul George S. Patton

Lead me, follow me, or get out of my way. Generalul George S. Patton

Aş spune că omul, azi mai mult ca oricând, s-ar regăsi mai degrabă în citatele:

There never was a good war or a bad peace. Benjamin Franklin

I regard myself as a soldier, though a soldier of peace. Gandhi

Îmi place muzica de fanfară şi îmi plac corurile armatei, indiferent de limba în care cântă. Am ascultat puţin mai devreme, pe youtube, un cor al armatei ruse cântând binecunoscutul Kalinka. Nu m-am gândit niciodată la versuri, dar în timp ce ascultam am citi comentariile astea şi am pufnit în râs.

Myles0Harcourt

Look on WIki.
Basically its about a guy who is singing to his raspberry and snowberry bushes. is sounds strange to a non Russian speaker, but it has concepts only Russians understand.
It’s a very old and famous song in Russia.

kingsthahn

Really? I thought it was a guy who’s singing for his sweetheart calling her “my raspberry tree” or something.

11 octombrie
- Prima dimineaţă cu ceaţă, prima dimineaţă cu adevărat de toamnă. Culorile copacilor sunt mai estompate dar încântă, praful şi urâtul oraşului sunt învăluite în mister răcoros şi umed, dar revigorant.
- Cândva s-a născut Eleanor Roosevelt.
Ea a spus:
A woman is like a tea bag – you never know how strong she is until she gets in hot water.
Beautiful young people are accidents of nature, but beautiful old people are work of art.
Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway.
Great minds discuss ideas, average minds discuss events, small minds discuss people.

10 octombrie în fiecare an ar trebui să ne aducă aminte de sănătatea mintală…

Am căutat pe net, în limba română, în speranţa că voi găsi ceva interesant, atractiv, care să ne ajute să prevenim, să depistăm, să tratăm adecvat tulburările mintale şi să ne înveţe cum să trăim în comunităţi în care sănătatea mintală este afectată. Nu am găsit. E o carenţă a specialiştilor, dar şi a celor din ONG-uri, faptul că nu găsim un limbaj adecvat şi mesaje de transmis utile şi cu impact.

Vreau doar să mă gândesc azi, să ne gândim toţi, la ce înseamnă sănătatea mintală, la ce poate însemna afectarea ei, la cum să o menţinem. E primul pas în procesul de conştientizare a importanţei subiectului, atât pentru fiecare în parte, cât şi pentru comunitate. Numai după aceea se poate discuta despre sprijinul de care ar putea avea nevoie ceilalti din partea noastră.

Aşadar, sănătatea mintală înseamnă o stare de bine în care persoana realizează care îi sunt abilităţile şi poate face faţă stresului cotidian, poate munci într-un mod productiv şi cu rezultate optime şi îşi poate aduce contribuţia în comunitate. Sănătatea mintală este baza stării de bine, a activităţii eficace şi eficiente a individului şi a comunităţii.

Cum putem să ne menţinem sănătatea mintală, şi aşa destul de fragilă în epoca noastră complet nebună? Care sunt factorii care o influenţează? Păi, specialiştii spun că ar cam fi:

- Munca – fie că este şcoala, fie job-ul, fie hobby-urile – munca menţine echilibrul mintal dacă este făcută cu motivare/plăcere şi în doze corespunzătoare.

- Mişcarea, exerciţiul fizic – pe lângă schimbarea mediului pe care o poate oferi de pildă o plimbare, exerciţiul fizic oferă bună-dispoziţie şi sănătate fizică, ceea ce este important pentru minte deoarece suntem în tot în care suma părţilor este mai mult decât întregul şi fiecare parte influenţează alte părţi.

- Odihna – orele de somn şi orele de distracţie sunt factori la îndemâna oricui pentru prevenirea tulburărilor mentale.

- Alimentaţia are şi ea un rol, deloc de neglijat. Cuvintele cheie sunt diversificarea şi echilibrul în aportul de nutrienţi.

- Păstrarea unei rutine zilnice. Pare plictisitor, dar rutina ne dă senzaţia de control asupra propriei vieţi. Şi când mă refer la rutină în sfera păstrării sănătăţii mentale mă refer, de 4exemplu, la spălatul pe dinţi regulat, folosirea produselor cosmetice (ambele sexe) dimineaţa şi seara, duşul.

- Nu pe ultimul loc, prietenii, rudele, colegii. Influenţa celor din jur este de netăgăduit, fie că ne referim la menţinerea unei stări mentale bune, fie că ne referim la suportul pentru persoanele afectate.

Senzaţia de a fi apreciat – să poţi spune “Sunt o persoană valoroasă” – este esenţială pentru sănătatea mintală şi este o piatră de temelie pentru autodisciplină. M Scott Peck

Învăţătura îţi predă o singură lecţie: îndoiala. George Bernard Shaw

Educaţia este calea de la ignoranţa încrezută la incertitudinea jalnică. Mark Twain

Republica Portugheză, după cum se ştie, este în Peninsula Iberică, în sud-vestul Europei. Azi este Ziua Republicii pentru portughezi.

Când spun Portugalia, la ce te gândeşti?

Eu mă gândesc la chitară, o chitară mai specială, cu 12 coarde, cu sunet caracteristic. Dar, în primul rând mă gândesc la fado, muzica populară, dar şi urbană, specifică Portugaliei. Despre Amalia Rodrigues au auzit demult românii – pe muzica ei tristă s-a lăcrimat chiar şi la Cerbul de Aur. Mariza, tânara interpretă de fado în vogă azi a fost şi ea pe la noi…

Melancolie de toamnă, de fado, de chitară… Melancolie cu soare, însă.

Câteodată se fac mai greu conexiunile, gândirea are ceva latenţă. La ce mă gândesc când spun Portugalia? Nu numai la fado şi chitară, ci mai ales la vinul de Porto, la vinul de Madeira şi, apoi, evident, la Ronaldo. Cristiano Ronaldo, jucător la Real Madrid şi, desigur, la naţionala Portugaliei. E născut la Madeira.

Vinurile, ca şi chitara, sunt caracteristice. Vinuri pentru desert, preparate printr-o reţetă specială, fortifiate cu coniac. Legenda spune că vinul de Madeira, purtat de corăbii pe ape timp îndelungat a suferit o transformare în bine datorită încălzirii, devenind foarte apreciat pentru calitatea sa.

Din 1994, pe 5 octombrie se sărbătoreşte Ziua Mondială a Educaţiei. Indiferent de cum o abordează oficialităţile, cred că este o ocazie pentru fiecare dintre noi de a ne aminti că prin educaţie ne menţinem sănătatea fizică şi psihică şi ne adaptăm continuu la lumea exterioară, dar şi la lumea noastră interioară. Educaţia ne îmbogăţeşte prin largirea perspectivei, dar ne oferă şi instrumentele pentru a ne găsi calea, atitudinea faţă de viaţă, semeni, mediu şi noi înşine. Şi, educaţia nu mai înseamnă numai a citi sau a lua notiţe. Educaţia azi poate însemna joc, expriment. Şi, deloc de neglijat, educaţia azi se poate face cu zâmbetul pe buze (al tutuor participanţilor implicaţi în proces).

În dexonline,

EDUCÁŢIE, educaţii, s.f. Ansamblu de măsuri aplicate în mod sistematic în vederea formării şi dezvoltării însuşirilor intelectuale, morale sau fizice ale copiilor şi ale tineretului sau, p. ext., ale oamenilor, ale societăţii etc.; rezultatul acestei activităţi pedagogice; bună creştere, comportare civilizată în societate. ♢ Loc. vb. A face educaţie cuiva = a educa pe cineva. ♢ Educaţie fizică = ansamblu de măsuri care au ca scop asigurarea dezvoltării fizice armonioase a oamenilor, întărirea sănătăţii, formarea şi perfecţionarea cunoştinţelor, priceperii şi deprinderilor de mişcare necesare atât pentru muncă, cât şi pentru activitatea sportivă. [Var.: (înv.) educaţiúne s.f.] – Din fr. éducation, lat. educatio, -onis.

Educaţia adulţilor diferă de cea a copiilor în mai multe moduri. Una dintre diferenţele cele mai importante este că adulţii au acumulat deja cunoştinţe şi experienţă, ceea ce poate fi un factor facilitator sau o barieră în procesul de învăţare. O altă diferenţă o reprezintă faptul că, de cele mai multe ori, educaţia adulţilor este voluntară şi, prin urmare, participanţii sunt mai bine motivaţi. Învăţarea la adulţi are drept scop, de cele mai multe ori, aplicarea în practică a cunoştinţelor, astfel încât tipul de învăţare experienţial este printre cele mai potrivite.

În contextul zilei de azi, merită văzut scurtul film de aici, care ar fi util (ca sursă de actualizare a cunoştinţelor) celor care se ocupă de educaţie, dar si celor care îşi doresc perfecţionare continuă.

Autumn is a second spring when every leaf is a flower. Albert Camus

October is a symphony of permanence and change. Bonaro W Overstreet

Autumn…makes a double demand. It asks that we prepare for the future–that we be wise in the way of garnering and keeping. But it also asks that we learn to let go–to acknowledge the beauty of sparseness. Bonaro W Overstreet

Pagina Următoare »